Categoria: Salute e Bellezza

Non tutti gli alimenti hanno le stesse proprietà, alcuni aiutano il nostro corpo a mantenersi in forma mentre altri contengono delle quantità di zuccheri e grassi elevate e sono da evitare poiché possono contribuire allo sviluppo di diverse patologie. Consumare cibi sbagliati porta infatti ad un aumento del peso, un aumento del livello di colesterolo nel […]

Prendersi cura del proprio corpo e anche della propria mente è di estrema importanza e uno dei modi migliori per farlo è certamente mangiare bene. In particolare in periodi in cui la fatica mentale si fa sentire, come ad esempio le sessioni d’esame o le scadenze in ufficio, è molto importante consumare i giusti cibi per […]

Il livello di colesterolo nel sangue è importante da tenere sotto controllo perché con dei livelli di colesterolo nel sangue oltre i 240 mg/dl si soffre di ipercolesterolomia. Si tratta di una condizione in particolare crescita negli ultimi 10 anni sia negli uomini che nelle donne e quindi è importante tenere sotto controllo questo valore. Il ruolo […]

Le conseguenze di seguire una dieta non equilibrata sono davvero poco piacevoli per l’organismo, sono infatti molte le patologie in cui è possibile incorrere, come: colesterolo, obesità, ipertensione ecc. Ecco perché abbiamo deciso di realizzare questa guida che vi elencherà i migliori 12 alimenti per pulire le arterie ed evitare problemi di natura cardiaca. 12 alimenti per […]

La gravidanza è una condizione fisiologica che richiede tuttavia una continua integrazione per consentire alla mamma ed al bambino di assimilare al meglio le sostanze utili a salvaguardare la salute, soprattutto vitamine e Sali minerali. Andiamo a vedere insieme quali vitamine assumere in gravidanza. Tutte coloro che si sono passate lo sapranno già, durante le settimane di gestazione è molto […]

Con l’avanzare dell’età il metabolismo spesso rallenta e si tende ad assimilare sempre meno energia dal cibo. Il nostro fisico e la nostra mente hanno però lo stesso fabbisogno di nutrienti per non cadere in carenze nutrizionali. Se la fase dell’invecchiamento comincia ad innestarsi nella fascia d’età tra i 35 ed i 50 anni, è […]