Categoria: Salute e Bellezza

Seguire una dieta non è importante soltanto per dimagrire ma anche per migliorare alcuni attributi del nostro aspetto. Esistono infatti vitamine per rinforzare i capelli e le unghie che possono essere assunte sotto forma di integratori o possono essere assimilate consumando i cibi che le contengono. Andiamo a vedere insieme la Vitamina rinforzare i capelli e le […]

Molte persone decidono di iniziare una cura dimagrante per sentirsi in pace con il proprio corpo e per questo decidono di eliminare dal proprio menu tutti i cibi considerati grassi. Uno degli alimenti più mangiati quando ci si mette a dieta è la frutta e si crede erroneamente che tutti i tipi di frutti siano dietetici. Questo […]

Quando si comincia una dieta con lo scopo di dimagrire è sempre bene conoscere tutti i cibi che è possibile mangiare. Generalmente il pesce viene considerato un alimento adatto alla dieta ma non tutti i pesci sono magri, andiamo a scoprire quale pesce mangiare per dimagrire e quale invece evitare a causa del suo elevato apporto calorico. […]

Andiamo a scoprire insieme tutto quello che bisogna sapere sulle proteine del pesce, analizzando in questa guida le caratteristiche nutrizionali di questo alimento. Scopriamo i tipi di pesce con più proteine, andando ad analizzare una lista di oltre 30 tipi diversi di pesci disponibili sul mercato. Pesce con più proteine Le proteine contenute nel pesce possono […]

Il benessere delle osa è estremamente importante per la situazione di salute generale del nostro organismo. Le ossa sono infatti composte di un tessuto che negli anni può indebolirsi, andiamo a conoscere insieme tutti i cibi che fanno bene alle ossa, per prevenire qualsiasi tipo di disturbo. Indice: Le ossa: importante conoscerle Il nemico numero uno: […]

La vitamina D è di grande importanza per il nostro organismo e per la salute della nostra mente. Andiamo a scoprire quali sono i sintomi di carenza di vitamina D per cercare di porre rimedio. Indice: Che cos’è la vitamina D Cosa significa carenza di vitamina D Sintomi di carenza di vitamina D Diagnosi e […]